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高血压什么体质
老人吃
什么
饮食降
血压
答:
戒烟。烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,
血压升高
。限酒。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,当然如果是爱酒如命,无酒就吃不下饭的,夏天中午可以喝杯啤酒。增加体力活动。适当的体育锻炼可增强
体质
、减肥和维持正常体重,可采用慢跑、骑车,体操等形式的体力活动,每次15-45分钟...
吃
什么
最补
体质
答:
小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。2、板栗:板栗性味甘温,有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维,能降低
高血压
、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,...
完美清调补真的对什么人
什么体质
都适合吃吗?请用过的朋友给点建议。_百...
答:
4.
高血压
和心脏病患者:大量的不饱和脂肪酸可以分解胆固醇,保护心脏,使高血压降低。 5.脚气病及常腰酸背痛人士。 6.风湿病和关节炎患者。 7.
体质
单薄及病后需调养的人士。 8.时常便秘者。 9.性能力衰退的男子。 10.需要减肥者。 与众不同的完美营养餐 人类的食物是多种多样的,而各种食物所含的营养成分不同...
高血压
应该吃
什么
蔬菜
答:
高血压
患者可以吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的一些蔬菜、水果,例如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。当然也可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物,例如鱼肉,鸡肉,瘦肉,海参,鲍鱼等,也可以吃一些植物蛋白,例如豆浆,豆腐脑,黑豆,黄豆等...
高血压
怎么办啊?
答:
需要注意的是:1.
高血压
必须服用西药来维持,西药的确存在很多副作用,但如果把这些副作用变成辅助治疗作用,那是最好的。2.不能完全应用中药去治疗,中药可能对表面症状有些好处,但实际血压还是高,容易脑出血 3.所有保健品都是“食字号”或“保健字号”,都不是药品,不能吃
什么
保健品对血压进行治疗...
如何分辨自己是
什么
类型
体质
?
答:
痰湿型
体质
特点:心宽体胖是这类人最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。性格温和稳重,善于忍耐。该体质的人多是单位领导,生活安逸的中老年人,男性多。喜欢吃甜腻的食物,不爱运动爱睡觉。 痰湿型体质表象:容易得眩晕、胸痹、痰饮等。易患冠心病、
高血压
、高脂血症、糖尿病等疾病。一般来说都...
得脑卒中、
高血压
造成这些有害健康的 “幕后推手”是
什么
?
答:
中医认为血液在经脉中运行,主要靠气起推动作用,当气的推动作用减弱时,动力就不足了,血液流速就慢了,血液流速变慢之后,血液中比较粘稠的东西,就会逐渐沉积在血管壁上,这样血管壁就会越来越窄,就会导致血液压力增大。这就是气虚,气虚导致了此种
高血压
的产生。第二种:
体质
问题造成的高血压 我们...
舒张压偏高有
什么
症状?
答:
食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .二.加强锻练,防止肥胖,增强
体质
.三.检测
血压
.
老年
高血压
要吃些
什么
平常的食物?
答:
4、戒烟。烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,
血压升高
。5、限酒。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常。6、增加体力活动。适当的体育锻炼可增强
体质
、减肥和维持正常体重,可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等...
在预防
高血压
的过程中药注意
什么
答:
远离
高血压
8字箴言 低盐——盐,危害生命的“秘密杀手”,降低食盐摄入,每天不超过6克(一啤酒瓶盖去内部胶垫)。减肥——体重减少1公斤,血压下降1毫米汞柱 减压——不良心理因素可导致高血压 运动——增强
体质
,预防高血压。所以,除了平时注意心理状态外,还可以采用以下几个方便的“小招数”来减压。
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