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黑豆粥怎么做好喝
心气不足
怎么
食补
答:
如只用
黑豆
、大枣各50克,龙眼肉20克,加水适量煎食,连用5-7天,可以补心滋阴,健脾补肾,对心肌炎属心脾气肾虚者特有利;只取红枣50克(去核),黑豆250克。将红枣(去核),黑豆炒焦碾碎,炼蜜为丸,每次服5克,每天3次,可治贫血;用龙眼肉5克,莲子肉10克,糯米100克熬
粥喝
也可治贫血;...
补气血的食物有哪些10种食物补
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贫血吃什么好
视频时间 00:54
学会做高营养的高粱饭 学会做高营养的高粱饭作文
答:
另外,很多老年朋友都爱喝八宝
粥
,但里面没有高粱,真是可惜。不过您可以用高粱和其他粗粮一起做一顿营养价值极高的五谷杂粮饭:将等量的高粱、糙米、薏苡仁、小麦、大麦、黑米、燕麦用清水淘净,放入适量水,慢火煮熟煮烂后即可食用。适合中青年人的高粱
黑豆
大枣饭 高粱具有利小便、止咳喘、补气清胃的...
如何
食疗养发生发
答:
1、黑芝麻 黑芝麻味甘,性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞...
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