喝牛奶腹喝，朋友建议喝羊奶， 这二者有差吗卓牧，引起腹胀的原因是什么啊？

Question

如题所述

Answer 1

喝牛奶腹胀的主要原因是乳糖不耐，是由于体内缺乏乳糖酶，不能很好地消化牛奶中的乳糖，会引起腹痛腹胀腹泻等消化道不适，羊奶和牛奶的乳糖含量是相差不大的，喝牛奶腹胀，喝羊奶也同样可能腹胀，建议买低乳糖牛奶喝，或者干脆改喝酸奶就没问题了。