维生素D包含一组脂溶性化合物,这些化合物对调节体内钙和磷的含量至关重要,即保持骨骼、牙齿和肌肉健康所需的营养素。维生素D又被称作“阳光维生素”,也与人体的免疫力息息相关。
维生素AD,指的是同时含有维生素A和维生素D。因为维生素A和维生素D3共同作用可促进钙的吸收,帮助骨髓中干细胞的发育。因此,可以考虑选择一些搭配好的组合维生素类型,组合协同会更好一些。
而不同的维生素之间也需要协同作用,类似“木桶原理”,有利于各种维生素的补充和吸收,因此,我们更推荐复合维生素,补充效率更高一些,维生素的补充也更全面。目前像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆这种这类复合维生素选择,含维生素D的复合维生素补剂,科学配比会更适合日常补充,且维生素原料主要来自帝斯曼,是拥有70多年维生素生产经验与历史的生产集团。而维生素D也与人体免疫力水平息息相关,因此我们更需要注重日常不同的维生素都需要补充到位,进行主动式免疫。