喝豆浆对多囊有好处吗

Question

如题所述

Answer 1

豆浆，作为我国人们喜欢饮用的一种食物，具有非常丰富营养，科学研究表明，其中还含有植物性雌激素，而多囊卵巢综合症正是因为患者体内雌激素相对雄激素少而导致，所以说多囊卵巢综合症患者完全可以饮用豆浆，但是，只是单纯饮用豆浆，并不能治疗多囊卵巢综合症，这只是一种辅助方法。专家指出说，喝豆浆不能盲目，对于体内雌激素不足的患者，喝豆浆能补充少量的雌激素，对于多囊卵巢综合症的恢复有积极作用，但是有的患者体内雌激素水平并不低，这时如果大量喝豆浆，不仅无助于病情治疗，甚至还会带来负面效果。
希望对你有所帮助！

Answer 2

喝豆浆易犯的错误
错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。有些人会喝水果豆浆，但是水果还是生的营养更好，因为水果一旦加热的话营养实惠遭破坏，所以建议水果和豆浆分开吃。
错误：豆浆煮熟后，往豆浆里冲个鸡蛋，会更有营养。
建议：豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种粘液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。豆浆中冲入鸡蛋后温度降低，不能使粘性蛋白失活，从而会使人体中的胰蛋白酶失去作用，影响蛋白质消化。因此，豆浆忌冲鸡蛋。但是只要鸡蛋煮熟的话加是没问题的，建议在煮的过程中加入鸡蛋一起煮。
错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。