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    • 为什么我每天吃的很少晚上只吃水果体重也不减

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    第1个回答  2020-05-01
    应该与你锻炼情况，就是热量消耗情况确定，如果是你吃饭少，但是锻炼更少，热量不能消耗，同样可以发胖的，所以必须加强体育锻炼，饭后不要久坐，适当的去户外活动活动，每天可以选一项有氧运动，如跑步骑自行车等每天坚持有氧运动半个小时以上，最好一个小时。
    第2个回答  2020-05-01
    应该早上跑步的效果会好点，而且跳绳3000应该坚持时间长一点，一个星期时间可能太短了
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    为什么吃的很少依旧瘦不下来?答：还有一种可能是你虽然吃的东西很少，但是热量却很高，这样还不如吃上很多热量低的东西呢。所以说减肥的时候，不要只看你吃的东西很少，而是需要看你吃的东西的卡路里的含量。就像平时明星们减肥，他们为了控制身材，每天就只吃水果蔬菜，根本不吃主食的，而且他们还要大量的锻炼！所以说吃得少并不一定能...
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    为什么只吃水果体重不减呀晚上吃水果怎么体重下不去不吃饭只吃水果体重增加了晚上吃水果第二天体重增加晚上吃完水果体重长了为何吃水果当饭体重反而上升为什么吃了一天水果还胖了晚上不吃饭吃水果好吗刚吃完水果体重重1斤