在不影响身体的情况下，能一日三餐都喝粥减肥吗？如果可以能这样弄几天，再推荐一些减肥的粥类和食物，谢

如题所述

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第1个回答 2019-05-21

我建议你还是不要三餐都喝粥这样减肥
虽然粥中有蛋白质
但人体所需的营养会达不到
你可以餐后补充点维生素
比如吃点水果
或者吃饭时多吃蔬菜不吃肉
这样也是可以的
虽然效果不太明显
但坚持最重要
希望我的回答对你有所帮助

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