高三毕业班孩子压力大,失眠怎么调整?

如题所述

第1个回答  2013-05-31
适当喝些安神补脑液,我当时就是那样,挺有效的。不要胡思乱想,压力主要来自于自身,不要总是想着考不好怎么办。放轻松,自然就不失眠了。
第2个回答  2013-05-31
关键是不要想太多