我是程序员，天天做办公室，感觉身体越来越差了，并且辐射很严重，还老是掉头发。

Question

今天突然不想干这行了，不知道有哪些行业可以经常在外面跑跑的？

Answer 1

掉发、脱发防治、根治有效办法造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。其实，完全可以通过饮食来调节、防治1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。4.补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。 5.多吃含碱性物质。例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。6. 少吃含酸性物质。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

Answer 2

你没事可以多喝一点菊花茶或绿茶放一点枸杞可以养肝明目防辐射。桌前可以香蕉，香蕉皮可以吸附辐射，香蕉可以补充营养一举两得。追问

主要也是不喜欢这种生活方式，喜欢蓝天白云

追答

人人都喜欢蓝天白云，要学会给自己减压，一辈子也就70、80年上班上累了就给自己放个假，去看一下碧海蓝天，享受一下大自然。

Answer 3

首先，我要说的是，掉头发的原因是什么，您弄清楚了。每个人都会掉头发。再者，在外跑的行业很多，不一定能缓解您的困扰。我建议，您先弄清楚原因，在注意休息，注意健康保健。

Answer 4

直接 实施,你懂技术,又想在外面跑跑,实施很适合你~追问

实施还是得去调试程序，不想天天对个电脑

追答

是实施,不是调试程序, 面向用户

追问

我知道，就是给用户装好系统，软件，保证正常运行。

追答

嗯 ,可以试一试,比程序员轻松多了.

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