我今年二十岁,两年前(读高中二年级时)因为一次意外而患急性肠胃炎,但那时不知是因为治疗不彻底还是学业生活太繁重,在病好之后的几个月内又反复出现呕吐、腹泻的症状，每次去医院，医生也总是开同样的几种药，吃完就好一阵子，但是几个星期后又会再次反复。
上高三后因为学习特别紧张，精神压力也很大，结果还是经常出现胃疼或腹泻的症状，那时没做胃镜，西医初步断定我是功能性消化不良，也有医生猜测我是慢性胃炎，他们常开的药是：兰悉多-兰索拉唑片（治疗胃溃疡和十二指肠炎的）、枸橼酸莫沙必利片（消化道促动力剂）、枫蓼肠胃康胶囊，也有开过健脾口服液，但是我觉得都没多大效用。
高三这一年我只要一吃冷食或者吃东西杂了点，就会出现胃疼、恶心、腹泻的症状，严重时半夜会有胃嘈杂的感觉，无法入睡；这一年我每个星期都去看中医，中医的诊断是我脾不好，而且肝火枉。差不多吃了一年的中药，但是也不见效，高考后就没再继续看了。
上大学后本以为身体好了，但是还是时不时会出现腹泻。有一次大家吃同样的东西，其他人什么事都没有，只有我又上吐下泻，再次得了肠胃炎。我从高三时开始，吃东西已经很小心了，冷的辣的一律不吃，对食品的保质期和新鲜度也很挑剔，别人都说我对食物已经到了神经敏感的地步了，但是不知为何还是会不时拉肚子。这段时间发病原因我可以确定跟情绪无关，因为我的大学生活比较令人满意，也没有考试压力。上大学后我做过一次胃镜，但是照出来的结果是我的胃黏膜光滑，情况完好，至少没有表面病征。
PS：我是女性，月经基本正常。无烟酒等不良嗜好。
这两年来胃病一直困扰着我，我觉得它已经影响了我的正常生活。平时很多时候虽然不会出现明显的胃疼或者腹泻症状，但是在吃饭后会觉得胃胀，睡前也会感到不舒服。一个月后我马上要去澳大利亚留学了，我怕到了那边后还是会成天胃疼或腹泻。在此请教各位高人，有没有真正有效的方法，能彻底治疗我的胃病？还是说功能性消化不良是一辈子都没法根治的慢性病？至少告诉我一些能减轻负担的方法吧，感激不尽！