乳腺癌是女性最害怕的疾病之一,但是现在患乳腺癌的人越来越多,乳腺癌一般是到了中年的时候容易出现,但是现在越来越多的年轻人患乳腺癌,一般患有乳腺癌的人是经常容易复发的,所以要注意预防,那乳腺癌复发的症状?乳腺癌如何防止复发?
1、乳腺癌复发的症状1、局部性的蔓延
如果乳腺癌是局部的,在复发的情况下,它有可能影响同一区域。即使完全除去乳房,也有可能复发,有可能是局部块状、乳房瘤、周围皮肤增厚
2、全身性的扩散
全身性扩散表示癌细胞已经转移到身体不同的部位,症状会依移转的部位而不同。癌细胞通常会移转到肺、骨骼、大脑和肝脏。
3、癌症转移肺部
如果癌细胞转移到肺部,症状可能会有呼吸困难、胸痛、咳嗽有或无痰、呼吸疼痛等,这些都是常见的症状。
4、癌症转移肝脏
如果肝脏被癌细胞侵入,常见的症状包括食欲不振、体重减轻等。几乎所有的癌症都可能会转移到肝脏,而且因为症状不明显,通常都是扩散后才发现,需要经过手术切除。
5、癌症转移骨头
骨骼受到癌细胞转移影响的迹象像是转移部位疼痛,这和关节疼痛十分的不同。患者还可能会感觉肢体末端有麻木感、发烧、疲劳。
6、癌症转移大脑
如果癌细胞转移到大脑,常见的症状像是呕吐、头痛、头晕、痉挛、抽搐、视线不清、昏迷和其他神经系统症状。
2、如何防止乳腺癌复发1、健康生活习惯
生活习惯不良可能会导致身体健康状况变差,免疫力下降,更容易引发癌症复发。因此,你应该要维持健康的生活习惯,不抽烟喝酒、作息正常。
2、摄取健康食物
很多食物都有预防癌症的功效,如番茄、青花菜、洋葱、大蒜、苹果等。可以在日常饮食中,大量的食用这些食物,以防止癌症复发。
3、规律运动锻炼
运动可以提高血液循环、细胞的含氧量,这能帮助身体系统维持健康。因此,找一个喜欢的运动,并且持续的锻炼。
4、定期监看检查
想要预防癌症复发,定期的追踪检查是必要的。因此,你应该要定期检查乳房,接受乳房X光摄影,以确保癌细胞没有复发。
3、预防乳腺癌的方法1.高脂肪食物要少吃
高脂肪饮食与乳腺癌有关,动物蛋白质摄入过多易患乳腺癌。近来又发现常吃红肉(包括牛肉、羊肉、猪肉和午餐肉)的妇女得乳腺癌的危险是那些吃鱼、家禽和奶制品的两倍。因此食用低脂肪食品可使妇女免受乳腺癌痛苦。
研究发现,癌细胞最初处于“起始”状态,只有当其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪,还可使机体发胖和免疫机能降低,就使癌症有了可乘之机。因此,控制脂肪的摄取,减轻肥胖,提高机体免疫机制和抗病能力,就能有效地预防和减少乳癌的发生。
2.不要酗酒
患者如果长期大量饮酒,可导致肝硬化,造成肝功能障碍,并引发体内雌激素灭活差,甚至诱发乳腺癌。饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒和少饮酒。男性如果酗酒并且伴随不良的生活习惯,也有患乳腺癌的风险。
3.少喝咖啡
近年来的研究结果表明,咖啡具有升高雌激素的强烈作用。每天喝4~5小杯咖啡的女性,就会摄入500毫克以上的咖啡因。她们月经周期的卵泡期(月经开始后第1~5日)的雌二醇水平将因此升高70%之多,而这个时期的高水平雌激素特别危险。研究发现,仅仅用小咖啡杯喝两杯咖啡,就能显著地升高雌激素水平。饮用量越大,雌激素的水平就越高。
雌激素水平过高,意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大,子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。因此,经前乳房胀痛严重的女性一定要少喝咖啡。有乳腺癌和卵巢癌家族史的女性喝咖啡要格外慎重,因为她们患上这些癌症的机会更大,也就更需要注意控制体内的雌激素水平。
4.多吃果蔬
研究发现,粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。并且一项最新研究发现,胡萝卜素可以降低乳腺癌再次发作的危险,在乳腺癌得到治疗之后,那些吃更多的蔬菜和水果的妇女再次患上乳腺癌的机率更低。
5.多吃鱼
专家们说,鱼类中含有一种脂肪酸,具有抑制癌细胞增殖的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。鱼蛋白、维生素D等有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。例如日下人吃鱼和含维生素D的食物较多,乳腺癌的发病率也最低。最近有报告称:β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。
6.少吃盐
少吃腌制食物,盐的每日消耗量应少于6克(约一茶匙)。
应避免习惯性地在烹调时加太多的盐,在餐桌上可用新鲜的黑胡椒粉代替盐,少吃腌制的咸肉、火腿及咸花生、咸土豆片、咸饼干等。
7.坚持体育锻炼
每天应坚持锻炼40—60分钟,快走或类似强度锻炼为宜。
只要大家能够饮食中注意合理膳食,养成良好的生活习惯,保持良好的心态,在面对各种致癌危险因素侵袭时就可以形成巩固的防线,“拒之于千里之外而后快”。
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