长期戴眼镜眼睛变形怎么办
我现在17岁，从5年级开始戴的眼镜，现在初中毕业了，已经六百多度了，现在眼窝凹陷，因为现在未满18周岁，不能做手术，也不能戴隐形眼镜，而且因为要上学，所以上课期间都必须戴眼镜，但下课或放学时我不会戴，请问有什么除手术，戴隐形眼镜的办法，能让眼睛恢复原来的样子的？
如果是近视眼导致的眼睛变形，那有什么除手术或戴隐形眼镜之外的别的办法，可以减小近视度数的吗？例如放寒暑假时，尽量少戴眼镜或不戴眼镜，可以让眼睛得到好转吗？
1、平常一定要留意用眼卫生和用眼的习惯，防止眼睛过于疲惫。
2、可以多吃些含有维生素A的食物，和含甲种维生素较丰厚的食物，以及各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
3、一定要养成良好的用眼习惯。
4、通过经常眺望远处来缓解视力。
戴眼镜后不要去挤压眼球。佩带眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环构成一定的影响，并会出现眼球洼陷或眼底的问题。可适当进行眼部热敷及按摩来缓解症状。同时，佩带的眼镜尽量挑选质地比较轻的材料，减少眼部的压力。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该歇息10分钟，可通过远眺来放松。另外，平常需养成正确的写字、读书姿态，认真做好眼保健操。
扩展资料：
戴眼镜眼睛变形，这是指感觉取下眼镜后，眼睛突出眼眶凹陷。一般这主要有2种原因：
1、一是由于因为眼球变形，近视度数加深后，视轴加长，视阔变大了，这是眼睛自身的问题。
2、二是由于眼眶至鼻梁两头一定的范围，被镜框压陷而显得扁平，脱掉眼镜后，让人觉得整个眼部没有了这部分应有的轮廓，产生眼部变形的错觉，自身近视眼球突出会更加剧了这种状况。
所以，长时间截眼镜并不是导致眼睛变形的原因，许多人在运用隐形眼镜一段时间后，之前觉得洼陷的眼眶又康复了，是由于上面说的第二种原因被缓解了。
参考资料：人民网-长期戴眼镜会导致眼睛变形！这样做可防止眼睛变形
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