粗来护发啊！
洗头篇
1、选择无硅油洗发水，以免头皮上残留的硅油与油脂和灰尘混合形成硅聚物，堵塞毛孔。
2、冲1分钟水，让头发充分湿润后再用洗发水。
3、洗发水要先在手上或打泡器中先打出泡泡，再放至头顶以画圆圈的方式揉搓，搓出来的泡泡才多，清洁才到位。
4、涂洗发水后，泡沫至少要在头发上揉搓超过28秒。
5、不要用指甲抠头，指甲中藏着许多细菌，易感染头皮，洗头发时要用指腹轻轻按揉头皮，揉搓超过20次。
护发素篇
1、涂护发素离头皮1-2厘米远，若直接涂抹在头皮上，容易堵塞毛囊，引起脱发。
2、涂抹护发素至少应离头皮1~2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。
3、护发素涂抹时间太长，易残留在头发中，可能引发炎症，大概3分钟后就可以洗掉了。
4、涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，3分钟后冲洗干净即可。
5、清洗时冲洗头发至少22秒，且需要冲洗至少两次，确保冲洗干净，残留的护发素不会滋润头发。还可能堵塞毛孔，令头皮发炎。
控油篇
1、不要每天都洗一遍头，头油会保护头皮，清洁过度反而会让头皮油脂分泌得更旺盛。
2、2-3天洗一次头即可，头油隔天洗，油得慢就隔2天洗一次。
3、头皮说明头皮水油失衡，可适当的给头皮补水，平时也要注意多喝水。
4、头油无非就是几点：熬夜、饮食不健康、新陈代谢出现紊乱等，只要适当的调理好这些问题头油是很好改善的。
5、金缕梅控油一一金缕梅能控制油脂分泌，帮助调节肌肤的水油平衡。
防脱篇
1、一个人每天掉100根以内的头发，属于人体正常代谢，不算脱发问题。
2、大多数脱发，都与头皮和毛囊有关。
3、按摩头皮和轻轻敲打头部穴位，能促进头部血液循环和疏通头部经络，达到一定的防脱和生发的效果。
4、先防脱，再生发，脱发的致病因没改善就生发，后期还得脱，甚至更凶。
5、少熬夜，熬夜要秃头。
冷知识
1、头部皮服衰老速度是脸部皮服的6倍，是身体肌肤的12倍。
2、额头白发——脾胃失调。
3、两鬓白发——肝胆代谢差。
4、后脑勺白头发——肾精不足/睡眠质量差。
5、满头白发——年龄大/精神压力过大。