第1个回答 2020-09-09
煲汤。用红枣和各种滋补的肉和药材一起煲汤喝，最容易被人体吸收。
第2个回答 2013-08-27
用雪儿加红枣煲成糖水就补了
第3个回答 2020-09-10
红枣补血可以和其他的中药补血的药物一起使用，另外也可以单独泡水喝，大枣泡水，最好是用铁锅把红枣炒焦以后，把大枣掰开，每天用开水泡开后喝，这样的补血效果会更好。
第4个回答 2020-09-10
答：最好是将红枣加入其他东西煮，例如用红枣泡茶，煮粥，泡水，熬汤等方式，让红枣内的营养溶于水，这将更容易让人吸收，补气血效果自然也会更好。
第5个回答 2017-09-13
市场上有很多不同种类的红枣，若是要补脾气进而补气血，适合选用大红枣，如新疆的和田大枣，小红枣更偏
向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。