第1个回答 2013-08-31
居家吸入法:
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴於热水裏,总数不超过六滴,将精油充分搅匀後。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法:将精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
按摩法
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释於3~4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液回圈,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用从网上找的 繁体字 凑合看吧本回答被网友采纳