第1个回答 2013-08-31
居家吸入法：
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴於热水裏，总数不超过六滴，将精油充分搅匀後。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法：将精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释於3～4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液回圈，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用从网上找的 繁体字 凑合看吧本回答被网友采纳