脚踝和后脚跟长骨刺日常怎么护理？

Question

我父亲45岁今年。身材胖。走路总是疼。去医院拍片子说是脚踝和脚后跟长了骨刺，我就想问下平常怎么保养下？谢谢。

Answer 1

病情分析：
如果要说保养，那应该减少活动，避免劳累。得这个病大多是行走活动比较多，下肢经常用力的人多见。表现足底下或足后侧的压痛。一般拍片可以看到跟骨底部有钩状骨刺。
指导意见：
如果发作期疼痛，可以做局部的封闭，一般效果较好。大多在两次封闭后疼痛大部分缓解。还可以做些理疗，热敷之类，另外最重要的是减少活动，穿较软的鞋对症状缓解都有好处