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    18岁健身能长高吗18岁健身能长高吗

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    第1个回答  2018-07-18
    能长高，但注意不要进行负重训练。追问

    真的吗 身材会有改变吗

    追答

    是的，可以适当增加拉伸运动，例如单杠，吊环等

    本回答被网友采纳
    第2个回答  2018-07-18
    可以哦，只要方法得当，摄入适量的钙（比如牛奶）和维生素D（可以直接补充复合维生素片），那么25岁以前都可以的哦。追问

    真的吗 我很在意

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