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晚餐吃什么可以减肥?
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第1个回答 2019-02-02
晚饭吃7分饱,不吃过于油腻的,少吃甜食,注意祛湿健脾,脾主运化,脾虚容易胖。多运动,靠节食和药物减肥,伤害身体还容易反弹。
第2个回答 2019-02-02
奶昔
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