篮球手型

我投球时一直用的是软手，因为是软手离筐进了不是很准，远了我的力量由不够，所以最近一直在纠结应该用硬手软手一直在调整姿势我打的是得分后卫，求大神指导一下我应该用硬手还是软手。

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第1个回答推荐于2016-04-01

软硬手都是标准的投篮姿势，只不过是个人比较擅长的一个方式。投篮的时候一定要记得，拨指压腕。投篮不能紧张，要放松点，你球投出去就要拨指压腕，其实用力最大的就是中指和食指，如果你的球投出去后，你的手不顺，甚至手掌向左或者向右偏了，那就说明你的拨指压腕有问题，自己多拿球练练。每次投篮都要做到柔，多练习就会有提升。球在手中主要靠小拇指和大拇指张开来支撑。总之拿球投篮的时候五指要张开。不要拼命的张开，是有意识的张开。追问

能问下什么是拨指压腕吗，谢谢了!

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