急求！！！过度用劲之后导致手臂无力怎么办？？？

Question

白天抬了两个很重很重的桌子，然后胳膊就很疼，一点儿劲都没有，到晚上还是连毛巾都拧不了，要怎么办呢？需要怎样调节，要注意些什么？怎样能快点好起来？

Answer 1

肌肉过度疲劳，休息几天就好了。如果觉得很痛，可以买扶他林软膏外涂，会缓解疼痛。本回答被提问者采纳

Answer 2

如果造成肌肉拉伤的话，建议你休息。如果是乳酸堆积的话，建议你做做拉伸，这样有利于乳酸尽快代谢掉。

Answer 3

不需要做什么，慢慢养着就行了，可能使肌肉拉伤