恩施市，土地面积3972平方公里，辖16个乡、镇、街道办事处，市人民政府驻小渡船街道，总人口79万，以土家、苗、侗族为主的少数民族占38.49%。
利川市，土地面积4603平方公里，市人民政府驻都亭街道，总人口92万，是恩施州内面积最大，人口最多的县级市。
巴东县，总面积3354平方公里，县人民政府驻信陵镇，人口49万。
宣恩县，土地总面积2730平方公里，辖6乡3镇，县人民政府驻珠山镇，人口35万
咸丰县，土地面积2550平方公里，县人民政府驻高乐山镇，总人口8万人
来凤县，土地面积1344平方公里，县人民政府驻翔凤镇，总人口32万人
鹤峰县，版图面积2892平方公里，县人民政府驻容美镇，全县人口22万人
建始县，版图面积2666平方公里，县人民政府驻业州镇，全县人口51万人
追问谢咯
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