1988年 在全国跳水邀请赛中，年仅12岁的他竟然战胜诸强而夺得跳台跳水的冠军
1989年 全国跳水冠军赛获得跳台和全能第4名
1989年 全国跳水锦标赛上夺得跳台冠军及第2届青少年运动会乙组跳台冠军
1990年 年仅14岁的他首次参加国际比赛，在有12个国家的选手参加的加拿大国际跳水邀请赛上沉着自信，出色地完成了后空翻腾三周半的高难动作，获得两个10分，最后战胜强手夺冠
1990年6月 在北京举行的中国国际跳水赛上，只差0．87分落后于熊倪获跳台亚军
1990年 在北京举行的第11届亚运会跳台比赛中与队友争夺冠亚军，以690．93分的高分获胜，并为中国获得男子团体冠军立了功
1991年 在珀斯第6届世界游泳锦标赛跳台比赛中，他一气接连完成107B、407C、207C、307C高难动作，并以629．29分的高分夺得桂冠
1991年 在美国阿拉莫国际跳水赛获跳台冠军，同年又在第7届世界杯跳水赛获跳台冠军、男子团体和混合团体成员之一，同年在中国国际跳水公开赛获跳台冠军；
1991年 在全国跳水锦标赛获跳台亚军
1992年 在巴塞罗那第25届奥运会上夺得跳台金牌，创中国在奥运跳水史上男子第一枚金牌纪录；成为我国第一位在世界大赛上获“三连冠”的男子跳台跳水选手
1992年 在第2届城运会上获跳台亚军、一米和三米跳板季军
1993年 在第七运会上获跳台冠军
1994年 在第7届世界游泳锦标赛，获十米跳台跳水的银牌
1994年 在广岛第12届亚运会跳水赛中以679．74分获跳台金牌
1999年1月在惠灵顿参加第11届世界杯跳水赛，与队友余卓成合作，分别以341.25分和313.02分的成绩获双人跳台、双人三米板两项世界冠军；并与队友余卓成等合作，获混合团体世界冠军。
1990年 当选为全国最佳跳水运动员
1991年 被评为世界最佳男子跳台跳水运动员，成为《游泳世界》杂志历年来选出的最年轻的男子最佳运动员
1993年 评为中国十佳运动员
