第1个回答 2013-03-13
减肥确实挺困难的，再说现在男生有挺多不喜欢骨感的，我男友就说太瘦了多吓人，你可以试试早中饭多吃一些，下午再吃点零食充饥，晚饭就不要吃了 不吃晚饭对减肥是很有效果的
第2个回答 2013-03-13
下载郑多燕减肥操，节食，减肥茶虽然很痛苦不过可以瘦，坚持每天擦瘦身精油
第3个回答 2013-03-13
多运动，过了中午就不要吃任何东西了，你还可以练练瑜伽，可以让你更自信.
第4个回答 2013-03-13
像这种情况不是很好减，要节食和运动相结合，少食多餐，配合运动