计划生育主要包括以下内容：
一、生育政策
计划生育的核心是控制人口数量，通过规定生育间隔和生育数量来实现人口的有效控制。我国长期以来实行的是一对夫妇生育子女的数量限制，以稳定低生育水平。这是维护社会经济的可持续发展的重要措施。
二、生殖健康教育
计划生育提倡通过生殖健康教育来提高人民群众的生殖健康意识。这包括普及优生优育知识，引导群众科学避孕节育，提高出生人口素质，预防出生缺陷等。同时，也关注妇女的生殖健康权益，提高她们在计划生育中的主动性和参与度。
三、生殖健康服务
计划生育工作还包括提供全面的生殖健康服务，如开展节育手术、优生优育咨询指导、避孕方法的宣传教育等。针对育龄人群的需求，提供各种适合的节育技术和咨询服务，以确保育龄群众的生殖健康。
四、政策法规的制定与实施
为了有效实施计划生育，国家制定了一系列政策法规，明确各级政府和相关部门在计划生育工作中的职责和任务。同时，通过监督检查和评估考核，确保计划生育政策的落实和执行效果。
总的来说，计划生育旨在通过控制人口数量、提高人口素质、提供生殖健康服务以及制定政策法规等措施，实现人口与经济、社会、资源、环境的协调发展。