女生身高165体重135斤，是不是太胖了点，怎么能减肥呢

Question

如题所述

Answer 1

早上多吃 中午一小碗饭少吃点肉 晚上一样少吃饭 每晚仰卧起坐 做四十个 不求速度快 一分钟做三四个也行 因为刚做身体受不了 多做几天 速度加快 可以增加仰卧起坐次数 两百多个，差不多 坚持不下来 每晚也必须做四十个以上 多喝白开水 不要在一个时间段猛喝水 我坚持了一个多月 减了20斤 如果满意的话给个好评追问

坚持不下来

追答

坚持不下来 每晚四十个能坚持住吧 一分钟做七八个 慢慢来嘛 早上多吃点 中午一小碗米饭 多吃点菜好了 少吃肉 这样不就好了挺好，坚持的。

追问

嗯！谢谢你亲，你qq号多少啊！

追答

1289591571

好评不行

Answer 2

男生这个重量都胖了，少吃点肉，戒夜宵吧，还有不要老躺床，做做健美操追问

我根本斗很少吃肉的

追答

有些人天生就容易肥，特别是大腿下腰部分，那就要多下功夫了，减肥没毅力就是废话了

Answer 3

戒夜宵吧，还有不要老躺床男生这个重量都胖了，少吃点肉

Answer 4

正常吃饭，少吃零食，没事多动动，我172曾经144,现在124,管住嘴就行！追问

我是经不起零食诱惑的人，伤不起

追答

那只有神能救你，不知道他在哪？！

Answer 5

有点， 你想减肥去了解下 樊维涟 月瘦十多斤而且不反弹