第1个回答 2014-03-07
首先说每个人每天晚上都会做4-6个梦，但大部分会记不住或是没有感觉到自己做梦了，一般记住醒之前的梦较多，或是中途醒来。而您总感觉做梦，可能是睡眠太浅。
1、心理上，可能精神紧张、压力大，越觉得自己梦多，晚上往往更觉得睡不好，梦多
2、从身体上，五行不调也是一个原因
建议：
1、晚上热水泡脚，不好喝咖啡和茶，非得喝的话，少喝，或喝普洱茶
2、做放松练习，网上找一下如何做，听听班得瑞等舒缓的音乐让自己放松下来
3、可以到药房买点儿酸枣仁，安神补脑
朋友让你带玉佛，这个东西，首先是你信不信，信的话也没坏处，起码有安慰剂效应