结合大学生活的实际情况，每天几点起床几点睡觉是最好的呢？

Question

如题所述

Answer 1

晚上十点前睡。保证一天八个小时。早起没有关系，可以睡个回笼觉，反而更好。追问

室友都睡得好晚，会被他们的活动影响，怎么办

追答

我也遇到这样的问题。呵呵，很烦恼。你们先谈谈，如果实在不行，告诉你一个方法，呵呵，你每天早上早点起床，然后动作也大点。（阿弥陀佛，罪过罪过。）请原谅我教坏小孩。

Answer 2

大学生晚上十点睡觉、早上六点半起床最好。

Answer 3

晚上十点前睡觉，每天保证8小时睡眠~~~

Answer 4

7：30起床 11：30 睡觉追问

这样睡眠是不是少了点