病情分析：少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病等等。
意见建议：治疗的话，我建议最好是先到医院查明原因，然后对症处理,调整饮食结构,不要偏食,中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
追问那有什么办法可以阻止
追答多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻，配合头皮按摩,口服首乌片