第1个回答 2021-09-02
尿酸高的患者，含嘌呤多的食物不能多吃，如贝类，火腿，适量食用鸭子，但不能喝汤，汤含嘌呤高，千万不要喝酒，可以吃些新鲜水果蔬菜，西红柿，青菜，空心菜，茼蒿，这几种菜是天然的降尿酸高手。
第2个回答 2021-12-19
尿酸高的人不能吃高嘌呤的食物，要控制每日的总热量，如豆类，动物的内脏，浓茶等。
第3个回答 2024-05-02
尿酸高，小心饮食陷阱！
尿酸就像体内的“隐形杀手”，如果放任不管，分分钟让你痛不欲生。想要控制尿酸，除了靠药物，饮食也是一把利器！有些食物可是尿酸患者的“雷区”，吃一口就可能“炸毛”。
海鲜：美味的“嘌呤炸弹”
海里的美味虽然诱人，但对尿酸患者来说却是一场噩梦。海鲜是嘌呤含量极高的食物，一旦摄入过多，尿酸也会跟着“飙升”。尤其是带壳的海鲜，比如虾、蟹、贝类，更是嘌呤之王，千万别贪嘴哟！
动物内脏：嘌呤的“大本营”
动物内脏虽然营养丰富，但也是嘌呤的“大本营”。肝脏、肾脏、肠子这些部位的嘌呤含量高得惊人，尿酸患者一不小心就踩雷。所以，爱吃动物内脏的朋友，为了身体健康，还是忍痛割爱吧！
红肉：嘌呤“大户”
红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉，嘌呤含量也比较高。虽然没有海鲜和动物内脏那么夸张，但吃多了也会增加尿酸的负担。所以，尿酸患者平时还是多吃鸡肉、鱼肉等白肉，少碰红肉吧。
高果糖饮料：尿酸的“帮凶”
甜滋滋的饮料，是很多人戒不掉的“瘾”。但对于尿酸患者来说，高果糖饮料可是“尿酸帮凶”。果糖会促进尿酸产生，让你的尿酸水平居高不下。所以，含糖饮料、果汁、蜂蜜等甜味剂，尿酸患者最好都避而远之。
酒精：尿酸的“催化剂”
酒桌上觥筹交错，但尿酸患者却得敬而远之。酒精虽然不能直接产生嘌呤，但它会抑制尿酸的排泄，导致尿酸在体内堆积。所以，尿酸患者如果想喝酒，最好选择嘌呤含量低的啤酒，少喝烈酒。
友情提示：
除了上述食物，尿酸患者还应该注意以下原则：
多吃蔬菜水果：蔬菜和水果嘌呤含量低，钾含量高，可以帮助排尿酸。
多喝水：多喝水可以稀释尿液，促进尿酸排出。
保持体重：肥胖会加重尿酸的负担。
定期监测尿酸水平：定期监测尿酸水平，及时调整饮食和药物。
记住，控制尿酸不是一蹴而就的事，需要长期坚持良好的饮食习惯和生活方式。只要管住嘴，迈开腿，尿酸这个“隐形杀手”就能乖乖听话！