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胃不好吃什么可以养胃 胃不好吃哪些食物养胃
如题所述
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第1个回答 2022-07-22
1、胃不好平时吃易消化的流质饮食比较养胃,如小米粥、面条、米糊等。多吃汤水类易消化的食物,有利于胃肠道的功能恢复。
2、平时如果有慢性胃炎或消化性溃疡的情况,要多吃新鲜的蔬菜水果,尽量少吃不易消化,容易引起腹胀的食物,如糯米,板栗等。饮食要规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量。
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肠胃不好的
人
可以吃哪些养胃食物
?
答:
莲子
。药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。
芡实
。又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实...
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