夏天来了，很多人没有时间去游泳池游泳降温，那么就会在家里洗澡时选择洗冷水澡。其实对于体魄强健的人来说，洗冷水澡并不是件坏事。不过，很多人都知道女生在月经期间不能够碰冷水，那么，女生若是月经碰了冷水怎么补救好?
经期碰了凉水基本上没有不适症状的话，是不需要过于担心的，如果心里放心不下，建议你可煮红糖姜水来驱寒治疗，不需要有心理压力。若是发现身体不舒服，最好去医院看看。
另外，女生在月经期间要注意月经带要用柔软、易洗的布料做成。用过的月经带要及时用肥皂水洗净，用开水烫过后;放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。
每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生，不仅在月经期，平时也要养成习惯，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉，所以在月经期间不要喝酒。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
而且，女性在月经期间不能与丈夫同房。这是因为月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
月经多天不走有很多原因，其中原因比如宫内节育器的位置异常、子宫内膜的炎症、子宫内膜的一些病变、黄体功能的异常，还有激素分泌的异常，也有可能还有其他内分泌的疾病、血液系统疾病、子宫内膜局部的血管异常等，具有很多种原因。所以月经很长时间不走，首先应到医院做检查。年轻的女性对于月经多天不走，首先要做一种HCG的检查，排除和妊娠相关的疾病，排外和妊娠相关的疾病以后多天不走，则是一种子宫的异常出血，可以做妇科检查、超声检查、宫腔镜的检查，诊断子宫有没有器质性或者是功能性炎症等等的病变，一定要治疗。一般月经正常是3-5天，正常女性是在3-5天以内范围，大于7天的月经肯定意味着异常，一定要到医院就诊。
女性的月经周期各不相同，主要根据自己的身体状况来看了。有些人月经周期是5天，而有的人是7天。但是7天的人并不就是月经周期延长。判断自己月经周期是否正常的方法是要根据自己的身体状况来看的。在了解了月经不走怎么回事后，我们就可以根据实际情况去医院进行相关的治疗，尽快的让自己恢复正常。