第1个回答 2022-06-09
一般情况下，抑郁症不可能自愈，严重的用药也不能完全自愈。这个病不太好治，我感觉：应该是某方面不开心，不是自己想要的，导致的心理问题。如果生活被爱包围，物质条件也不错，一切幸福，应该是不会得抑郁病的。自己要想得开，努力过得幸福，想想美好的事情，你所喜欢的，这个世界一定会有你的光！只要你抗过去了苦难，将来，回头望的时候，以前只是磨难，是帮助你成为更优秀的自己的途径！你会越发强大，越发厉害，越发美好！有强大的心，足够的能力或是一技之长，做自己喜欢的事，吃喜欢的 美食 ，听听治愈的音乐，我相信，很多人都可以治愈！如果有人关心和帮助，更好！他（她）要发自内心的开心，现在还有微笑抑郁，就是不是真的开心，可是，还是要微笑，就这样~其实会伪装，心里苦，不舒服。
这个问题回答过不少，抑郁症患病有个人独特性，有因为 社会 心理因素，有因为内在易感因素，也有二者相结合的因素，还有些因为各种原因导致抑郁情绪，也可能达到抑郁症的症状标准，而自认为的抑郁症，比如适应障碍，应激障碍等等。因此每个患者是有个人独特性的，不应该千变一律。但是一般性的原则还是有的，就是对于抑郁症历来研究和治疗的经验总结，这些是患者或者家属需要学习的关于疾病科普的一些知识。比如关于抑郁症是否能够治愈的问题，根据多数抑郁症患者的疾病特点，抑郁症是间歇性的病程的，就是波动、反反复复、时好时坏，很容易受得身边情况影响。好的时候没有任何问题，发病的时候就是“丧”得难受。有些人就这样反反复复，发病时维持惯有的程度，不恶化；也有部分在这样的反复病程中逐渐加重，发展为严重的抑郁障碍，甚至采取极端的想法和行动寻求解脱，这是最为严重的后果，时有相关新闻报道，实在让人痛心。说了不好的，大家还是需要具备克服疾病信心。因为也有小部分患者是不需要经过治疗就会自行痊愈的，而且不再复发；当然也有因为治疗的干预而被治愈不再复发。这里所说两种情况，前者要去验证就如同赌博，可以说机会很少，因为大部分抑郁症患者遵循一般性原则，因此不应该侥幸；对于后者，那就具有更好的操作空间，事实上，因为药物治疗，心理治疗，规范全疗程干预的介入，使得多数抑郁症在反复病程转变为部分治愈，部分依然反复病程，而后续的治疗中这些反复复发患者依然有相当比例患者治愈。因此期待抑郁症自愈就如此祈求自己中彩票一样，有机会，但机会太小，是不可取的，还是需要主动寻求治疗。
说心理话我对药物真的没信心， 我也知道抑郁需要心理医生介入会好很多， 但是我拿不出钱 很多人都拿不出， 只能靠自己 ，严重时我也考虑过自杀来解脱 ，我无依无靠 、没亲情、 没爱人、 没朋友 。我死了我的家人会流几滴眼泪 然后哀叹自己命不好 ！也就是我的自杀除了解脱没任何意义 ，严重那会我几乎丧失了全部社交能力， 但我依然挣扎着出去打工赚口饭吃， 十年的抑郁， 有时候我也在想那些自杀的人当中很多都比我优秀、 生活条件比我好 。而我还活着是我恬不知耻吗 ？我觉的自杀大多是一念之间冲动， 或经历了一段时间反复强化这个念头、 最终实施行动 。而我大多时候是为兜里的生活费告磬而发荒和焦虑 ！网络上的自测题 我几乎都是答满分 。但我从不认为自己是抑郁， 是抑郁还是脑瘫考虑这事儿对我亳无意义， 因为我都拿不出钱治病。来到这世上三十年我几乎没被这世界温柔对待过 。我不知道亲情、 不理解人与人的依恋。 现实中我也从未和人说过抑郁这件事儿， 因为我了解人性 ，我也不打算找女朋友 ，或者说在彻底解决状况前不会找， 我觉得我的心一软下来人就倒了， 我不会去可怜自己。 我也喜欢看书 ，我把自己的心扒开 一点一点的找问题， 找到之后重建 。我不知道将来我会不会以自杀来解脱， 因为将来会发生什么我也不知道， 我觉得我的心已经足够冷， 但不管我死是活着 ，都只是一个人的事儿， 抑郁真的不是绝症 ，没那么严重！ 过几天我会做视频跟大家说的详细点 ， 我是怎么走出来的。
感谢您的邀请，作为一名专业的医生，我来回答您的问题。
首先我先给您一个肯定的答案: 不能 ！除非您不是抑郁症。
因为抑郁障碍的发病原因是: 脑内神经递质水平或神经递质相关神经通路的功能甚至是结构的异常 。简单说已经发生了器质性的改变。如果把您比作平静的湖水，您想的能够自愈的心理问题，就是往湖里扔了一块石子，石子虽然激起了涟漪，但不管涟漪多大，它最终都能平复;而抑郁症则不然，它就像往湖里撒了一吨盐，湖水已经从淡水变成了海水，本质已经改变了。
还有很多神经递质、内分泌激素、免疫功能和脑内实质的改变都是抑郁症的发病原因。因为涉及的问题过于专业，也很枯燥这里就不一一介绍了。
总结一下 : 抑郁症属于精神障碍的一种，绝对不是单纯的心理问题 。也许您会问“不是心理疾病为什么要进行心里治疗?”。我相信很多患者都存在这样的疑虑，那是因为导致您脑内什么递质紊乱的，正是您对事情的错误认知。心理治疗可以帮您找到错误的认知观点，避免类似的情况再发生。但不能恢复您脑内神经递质的平衡。
抑郁症要看你的严重程度，一般来讲抑郁症很难自愈，因为要是你个人有能力自己康复，有这么强大的心理和对抗抑郁症的技巧，你就不会的抑郁症了。现在你既然得了，说明你的心理不够强大，同时不会自我排解和自己修复。
要是症状不严重你可以通过专业的心理咨询师进行做心理辅导，同时配合一些合理的运动，及集体活动，让自己融入进去，让你忙碌起来，充实起来。
要是症状已经严重了，那就必须要去看心理医生了，同时还要配合服用一些抗抑郁的药，具体的检测可以去医院找专业人员进行测评。
如果易哭，情绪低落，泛化以后对日常活动缺乏兴趣，没有快乐感，觉得生活没有意义，没有办法专心工作，并有一些躯体症状，持续几周以上，这样的基本考虑去医院检测一下。
祝你早日康复！
轻度抑郁症可以通过自己调节生活作息、多多运动锻炼、保持必胜的信念来进行调整，是可以自愈的。
重度抑郁症除了以上所说，还必须要配合医生的抗抑郁治疗才能治愈。
下面我说一下一位朋友的抗抑郁经历:
一个朋友，男性，二十多岁，重度抑郁两年。两年期间都是靠吃药治疗，但总是反反复复。突然有一天，他吃了药安静下来以后领悟到:我抑郁了，我确实是有抑郁症，首先我必须得接收这个事实，也必须接受这个状态。当他这样想了以后，就专心地去感受当前的状态、感觉，就是抑郁的感觉是什么样的，抑郁的感觉跟非抑郁状态有什么不一样。我应该要接受抑郁状态下的感受，接受它的存在，并慢慢战胜它。
从那以后，当他觉得抑郁情绪发作的时候，他就静下来细细体会那种感觉，接受它并战胜它。当他那样做的时候，他每天的药量慢慢减少，慢慢减少。历经一年多，他真的战胜了抑郁、走出了抑郁。
以上是我的一个朋友对我亲述他的战胜抑郁的经历。
祝您快乐。希望我的回答能帮助到您。
不能。神经系统已经严重受损，离开引起抑郁的环境，对治疗有很好的帮助。不过太多人不理解抑郁症，几天前我和老公协议离婚，意外最后程序调查问卷，七年前我曾得过抑郁症而拒绝办理，说我没有什么民事行为能力之类，我气死了，如果我杀了人，法院会因为我得过抑郁症放过我吗？我欲哭无泪，我很正常我很正常我很正常！！！我很爱国，希望我的呼吁能引起注意，这个病没有亲身体会不能理解，它跟精神分裂是两回事！！！
抑郁症自愈的有，但不到三分之一，且不是自然而然就好了。也是通过自我学习成长，改变，调整。在身体心理修持而得。比如运动，经络按推，忏悔，音乐，冥想，内观，正念等都可以得到不同程度的改善与疗愈。通常是多种方法同时调整训练。简单说就是通过身心的整合调理与训练而得。
目前，大多以吃药为主。吃药可以解决当时的症状与状态，是一种途径。不过不能彻底治愈，且副作用明显。无论身病还是心病，最终彻底解决还得靠自己的勇敢面对和不断成长体验。人类不是死于疾病，而是死于无知。在身心的解脱中，没有救世主。你就是自己的依靠。当然，我们可以在某一时期依赖外界，但最终还得靠自己。所谓迷时师度，悟时自度。
得抑郁症时，我们身处迷雾之中，看不到希望，也没有未来。想什么都是消极而负面。身与心同时承受着痛与苦，煎熬中度日如年。但在痛苦不堪的背后，生命一定藏着一个宝藏与天大的礼物。只需你静静的承受与等待，在痛苦中努力的去打开这生命的最珍贵礼物。真的，再坚持一会儿，再勇敢一点点，彼岸即将到达。你将彻底从迷雾中走出，一个崭新的自己呈现~~~！其方法即是我上面所讲。我是通过八年才走出来。你也可以。相信，勇敢，耐心与祝福！
抑郁症能不治自愈吗？
从理论上讲，人自身都有一定的免疫功能，一些不严重的疾病，如感冒之类的，不用治疗，也可以自行康复。但抑郁症不一样，自愈的概率几乎为零。
这是因为，抑郁症是一种大脑自动运行的思维程序，遇到刺激点就会发作运行，运行一次，记忆深刻一次，症状加重一次，所以我没看到很多抑郁症患者，随着时间的推移不断加重。
如果患上抑郁症，家人要理解，主动联系专业的心理学人员，引导患者配合调整，只要调整的思路对，本人配合，家人理解，康复的希望极大。
几乎所有的心理疾病都是这个原理。
别自己吓自己,偶尔的忧郁 强迫 焦虑 谁都会有的,这是一种很正常的现实,只要把这种症状控制在程度轻微,持续时间短,不引起情绪低落等情绪障碍就可以.忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体