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瘦腿瑜伽什么时候练好
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-09-19
晚上睡觉前
第2个回答 2013-09-19
一年。
第3个回答 2013-09-19
得看你现在是什么情况
追问
腿胖 粗
追答
你去练练就知道了呀! 反正你总要去的嘛
相似回答
瑜伽锻炼
身体好,选好时辰很重要
答:
清晨空腹是练习瑜伽的最佳时间:最好是在早上8点之前进行练习
。因为清晨空腹练习瑜伽耗损的能质来自于脂肪,而不是肌肉,经过一晚的休息和净化,已清除完肠道和膀胱的废物,此刻大自然聚集的能量最多,也是一天之中最安静的时刻,我们的精神是清醒而未被打扰,能集中在练习上。此时你最有可能深刻体会身体...
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