17岁正确长高方法

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-07-26

长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，坚持做《成长伸展运动》是可以帮助长高的。成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。

第2个回答 2013-09-09

积极锻炼啊

<上一页 1 2 3

相似回答

17岁的男生怎样快速长高10厘米(除了打篮球)答：- 全身性运动：如游泳、跑步、跳跃等，这些运动有助于全身骨骼的生长和发育。蛋白质：作为身体增长的基础，确保摄入足够的优质蛋白质，可以从鱼差唤告类、海鲜、瘦肉、禽蛋、花生和豆制品中获取。总结：尽管17岁快速长高10厘米的目标可能较为困难，但通过保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和...

大家正在搜

正确长高方法怎样长高的方法长高的最有效方法长高小方法长高的科学方法有助于长高的方法身体长高方法女生长高的方法女生长高的最快方法

如何长高？17岁

17岁了才1米7如何正确的快速长高

17岁男生怎样才能长高

17岁长高的科学方法

17岁怎么长高,