有哪些保持身体健康的常识？

Question

谢谢！

Answer 1

行为因素(behavior factor) 行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。

Answer 2

首先一日三餐要准时，饮食规律，然后尽量不能熬夜。

Answer 3

有些有哪些保持体身体健康的常识？我们天天都要保持自己的身体，我已经打球打了好几年了，乒乓球是对人是最有好处的，要他的眼睛适合练习身子，全身活动，这个件是对人来说是最好的体育锻炼，健康的是最棒的，你就玩球吧

Answer 4

有，那就是别紧张，不管啥时候，都别紧张