大家好，我是中医刘医生
今天给大家讲一讲田间地头常见的一种野菜“马齿苋”，大家可别小瞧了这种野菜，它对于人体有很多好处，尤其是在消肿止血方面效果很好，下面就给大家详细讲讲。
别名 马齿菜、马苋菜、猪母菜。
性味 味酸，性寒。
归经 归肝、大肠经。
选材
为马齿苋科一年生肉质草本植物马齿苋的地上部分，以全草入药。其生长于路旁、田间、园圃等向阳处，是一种常见野菜。除去残根和杂质，洗净鲜用，或用沸水略烫或略蒸后晒干入药。
功效
清热解毒，凉血止血，止痢。
应用
1、 热毒血痢 ：本品性寒质滑，酸能收敛，入大肠经，具有清热解毒、凉血止痢的功效，为治疗痢疾的常用药物，单用水煎服即有效。也常与粳米煮粥，空腹服食，可治疗热毒血痢，包括急、慢性细菌性痢疾及肠炎。
2、 热毒疮疡 ：本品也常用于治疗血热毒盛、痈肿疮疡、丹毒肿痛，如痤疮、疖肿、乳腺炎、甲沟炎、足癣、湿疹、皮炎等，可单用本品煎汤内服并外洗，再以鲜品捣烂外敷。也可与其他清热解毒药配伍使用。
3、崩漏、便血 ：本品入肝经血分，可清热凉血、收敛止血，用于血热妄行、崩漏下血等，可单用捣汁服用。若用于大肠湿热、便血痔血，可与地榆、槐角等同用。此外，对湿热引起的小便涩痛、带下等也有疗效。
用量
煎服干品9～15克，鲜品30～60克。外用适量，捣敷患处。
禁忌
脾胃虚寒、肠滑泄泻者及孕妇忌服。
1、马齿苋粥
这款粥清热凉血，适合细菌性痢疾、急性胃肠炎、乳腺炎、痔疮出血、白带过多者食用。
材料： 马齿苋、粳米各100克。
做法：
1 粳米淘洗净；马齿苋洗净，切段。
2 煮锅中加适量水，倒入粳米煮至粥稠，放入马齿苋略煮即成。
在中医古籍《太平圣惠方》中就有马齿粥的记载，要求“不着盐醋，空腹淡食”，所以，此粥不需加任何调味料。
2、马齿苋汁
马齿苋汁可用于痤疮、湿疹、带状疱疹等皮肤肿痛，对痢疾、便血、小便热淋、子宫出血等也有疗效。
材料 ：马齿苋200克，白糖适量。
做法 ：
1 将马齿苋洗净，用榨汁机榨成汁。
2 饮用时，取30毫升马齿苋汁，兑100毫升水，加适量白糖，搅匀即可。
3 外用时，以不加糖的马齿苋汁擦洗患处。