身体心理学—攻击性听后感

如题所述

第1个回答  2022-06-30
What:生命源动力之一,攻击他人以生存和发展,已深深植入DNA,所以每个人都有攻击欲。

Show:男人喜欢军事、运动、体育、战争;女人喜欢八卦、话多。

How:如何做

1、与他人保持距离,接触太近容易产生攻击欲。对于我自己,应该做到尽量少于婆婆做深入交流,免得暴露自己的攻击性,毕竟我们都认为自己带娃的方式没有错。

2、释放攻击性:寻找适合自己的释放攻击性的途径,比如运动,比如养宠物。对于我,我希望瑜伽能够成为我释放的一个途径,还有看书,吃好吃的。

3、警惕自己的攻击性:看到他人的惨况会不自觉的产生快感,这是身体的攻击欲在作祟,由此释放了自己的攻击欲。但这是不道德的。对于我,应该做到管理好自己,管理好与他人的关系。如果做不到去下意识攻击别人,那就尽量做到他人之事与我无关。

4、不喜欢与领导接触:因为岗位原因使得大家都对领导敬而远之。其实具有攻击性的是领导的岗位,并不是领导本人。这样就失去了很多与领导接触的机会。应该尽量做到摆脱这种被攻击的感觉,因对事不对人。

5、警惕自己的恶念:攻击别人的欲望或者是幸灾乐祸的快感,这些都是恶念。产生这些感觉是人体本能,我们无法移除,但至少应做到不表现出来。

6、理解别人的攻击性:每个人都需要释放自己的攻击性,只是释放的途径有所不同。所以受到他人的攻击不要太当回事,当自己做了好事,帮助了别人释放了攻击性。对于我来说,在受到婆婆的埋怨或其他语言攻击时,尽量克制自己不要攻击回去,不要当回事,就算帮助她释放攻击性了。