平台：I5 12490F+华硕B660M-PLUS D4+骇客神条16G DDR4 3600 X2算是小白吧，内存频率买高了，I5 12490F最高支持到D4 3200和D5 4800，但是主板却支持更高的内存频率。开机默认运行2400频率下，开启XMP里面最高只能选到3000，没有打满3200，总感觉少了点什么。网上的教程都是开XMP把内存频率打到最高，我现在是想把3600降到3200，求大神指点手动设置时序来实现跑满3200，，，，，