第1个回答 2020-10-22
相信不止我一个人曾经被刷牙容易出血、牙龈红肿、牙齿敏感等问题困扰过。因为牙龈不好，市面上不少宣传治理牙龈问题的牙膏我都尝试过，也用到过好几款自己觉得效果不错的牙膏。
作为过来人给大家一个忠告，如果经常牙龈出血，最好去看牙科医生，容易出血多为牙龈炎问题，去医院洗牙基本能解决，把牙龈炎治好之后再配合使用一些有护龈效果的牙膏，就基本能让你远离牙龈出血困扰问题了。
目前市面上不少品牌都推出了“牙龈护理”系列牙膏，哪些产品效果好呢？为了向大家呈现消费者的主观使用感受，《消费者报道》从天猫、京东两个平台收集了舒适达、云南白药、好易康、舒客、欧乐B、高露洁、两面针、佳洁士、黑人等9品牌15款牙膏共6万多条消费者评论数据。
本次所选产品均为宣称能帮助改善牙龈问题的牙膏，数据来源于天猫品牌旗舰店、天猫超市及京东品牌旗舰店的不完全统计。
牙膏知识小科普
牙膏的基本成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水。
在普通牙膏的基础上添加不同保健作用的制剂，就形成了功效牙膏。曾经有人对市面上的牙膏做过调查，发现多数牙膏会添加2-3类功效成分。常见的为防龋成分、增白成分、抑菌和减轻炎症成分、抗牙本质敏感成分、中草药成分等。
防龋成分：对于游离氟或可溶氟含量超过500ppm的牙膏，即可得到防龋功效的认可。含氟牙膏多为添加了单氟磷酸钠、氟化钠。氟化物的作用是促进牙齿矿化作用和补充矿物质；减少和逆转牙釉质脱矿，并促进牙釉质再矿化；抑制引起龋齿的产酸细菌的代谢。
抑制牙菌斑与减轻牙龈炎症成分：常见的有 PVM/MA共聚物、生育酚、生育酚乙酸酯、尿囊素、花椒麻素、丁香酚。
抗牙本质敏感成分：常见的有硝酸钾、锶盐类（氯化锶、乙酸锶）、羟基磷灰石、磷硅酸钠钙、丹皮酚等。
增白成分：增白牙膏主要通过摩擦剂和化学制剂发挥美白作用，以去除外源性着色为主。常见的有焦磷酸盐（焦磷酸四钠、焦磷酸四钾）、植酸钠等。
中草药成分：常见的有人参提取物、积雪草提取物、云南白药提取物、龙井绿茶提取物（含茶多酚）、甘草提取物、菊花提取物、莲花提取物、金银花提取物、双黄连提取物、茶叶提取物、三七提取物、两面针提取物、野菊花提取物等。中草药提取物安全性高，作用温和持久，刺激性小；有利于维护口腔内微生态平衡；除抗菌作用外，一些中药提取物还具有消肿、止血、促进伤口愈合、镇痛等治疗功效。