第1个回答 2020-10-07
在坐月子期间是可以适当的喝一些羊肉汤的。女性因为分娩会对身体的损伤比较大，会导致女性出现气血不足的情况。羊肉是温性的食物，羊肉汤是具有促进血液循环，以及补血益气的作用，对于女性产后恢复是比较有利的。
意见建议：需要注意的是，女性在月子期间喝羊肉汤要注意适量，避免一次性食用过多从而出现上火的情况。同时还要注意，避免吃一些辛辣以及有刺激性的食物。要避免生气，不要熬夜。还要注意避免过早的进行性生活，这样会造成产后出现感染的几率增加
坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食方面应注意饮下几点：
第一、清淡饮食，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。
第二、要多喝有营养的汤汤水水，可以促进乳汁的分泌。
第三、要适当的加强营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。
第四、可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道通气，保持大便通畅。
羊汤具有温补的作用，坐月子期间是可以喝羊汤的
第2个回答 2020-10-07
月子能吃羊肉汤，但不能吃得太多。因为羊肉属于发物，产妇食用会出现上火、喉咙痛以及头痛等症状，因此月子期间应该适量吃羊肉。有些产妇觉得羊肉味道太重，并不爱吃羊肉。但也有不少产妇非常喜欢吃羊肉，每次都吃好多。
羊肉虽然是发物，但也属于冬季进补佳品之一。在女性坐月子期间，少量地吃点羊肉，是可以促进身体恢复的，并且还能促进奶水分泌。
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
第3个回答 2020-10-07
在坐月子的期间，建议前半个月的时候最好不要用，此物油性较大，不利于妈妈和孩子的肠道的。而在后期的时候是可以吃些的，在哺乳期间增加些汤汤水水的话对于下奶是有用的。，吃的时候要注意不要太辣了，在夏季如果吃太多的话容易上火，如果是母乳喂养的话可能会对宝宝可能有些影响的。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。
羊肉汤制作过程：
1、羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片;
2、锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用;
3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸锅蒸2小时拿出即可。
坐月子的女性朋友也不是说完全不能喝羊肉汤，但是喝汤的时候要把握住具体的时间。为了避免上火，夏天是不适合的，冬天是适合的。而且在哺乳期的前半个月的时候最好不要用，后半个月喝点羊肉汤是有利于下奶的。因此孕妇们一定要注意。所以月子里是可以吃羊肉的，要清汤炖，不要添加太多调料，也不要多喝，羊肉汤是热性的，吃多了容易上火。所以在吃炖羊肉的时候，建议新妈妈们尽量按照清淡饮食的习惯哦。