您好，H030机芯手表调整方法如下：（4点钮为A钮）
一、调整时差：柄头一段，秒针停在0位置（12点），按A按钮，秒针摆动。反方向转动柄头，使秒针停在59秒的位置。
柄头推回0段，时间也会相应减慢一小时。
二、基准位置调整：
柄头0段按A钮7秒以上,指针开始运转松开手，待指针停止运转后将柄头拔至2段。
柄头2段转柄头调时针，调整到12点位置。按A钮转柄头调整分针和秒针至12点整。
退回柄头至0段，再按A钮。调整完毕。
三、时间调整：
接收信号
柄头2段转柄头调时针至当前小时，按A钮，转柄头调分钟至当前时间。
如有疑问，您可以拨打客服热线400-650-1958咨询。
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追问谢谢！
这表是日本买回来的，我看好多人都说调不回来，说几天又回去了，会不会出现这样的情况啊？呵呵。
追答您好，H030机芯为日本单局电波表，可以接收日本电波信号自动校对时间，在中国大陆地区使用时，需要通过调整时差后，正常显示北京时间。如果只是调整时间，而没有调整时差，在接收日本信号后会显示日本时间。
参考资料：西铁城腕表官方旗舰店 http://citizenwatch.tmall.com/
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