胆固醇高能吃河虾吗

Question

如题所述

Answer 1

人们一直认为虾的胆固醇含量很高，但事实证明这是一种误解，因为并没有研究发现吃虾可使人体血液中胆固醇的水平升高。
指导意见：
虾与鸡肉的胆固醇含量差不多，它是低热量、低脂肪的食物，并含有丰富的w-3脂肪酸。所以适量吃些虾，对人体是有好处的。

Answer 2

您好，胆固醇人能吃虾的。虾的营养成分：虾富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁、硒等矿物质，其中谷氨酸含量最多。其功效作用：虾性温，味甘、咸，具有补肾、壮阳、通乳的功效，属强壮补精食品。所以胆固醇高的患者是可以吃的。