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    • 三餐吃很少11天最少可以瘦几斤

    如题所述

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    第1个回答  2019-08-26
    这样子反而效果不好，可能一时能瘦5、6斤，但反弹的话就会增重十几斤，我以前就是这样的。你可以早饭吃个饱，饭后一杯蜂蜜水，中饭吃清淡些，吃完和一杯蜂蜜水，晚饭就吃一些水果，再喝一杯蜂蜜水，效果不粗。
    第2个回答  2019-12-06
    5斤,以后慢慢减少食量,从每餐吃的很饱到只吃七分饱,20天大概可以瘦4.而现在不吃零食了,那你是能瘦的如果你以前是三餐都吃的很饱,但又有吃零食
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