第1个回答 2020-09-01
睡眠不充足，就会让人记忆力下降，出现本末倒置的结果。我想提高自己记忆力，就要保证充足睡眠，晚上睡得好，大脑才得以休息第二天才能更好的发挥功能。还要制定计划，能够让自己的学习和这工作事半功倍，但是前提一定是科学的计划
第2个回答 2020-09-01
1.多运动，有氧运动促进神经元生长。
2.大声朗读，视觉和听觉同时激活，提高记忆力。
3.学习时候，不要玩手机。专心致志
4.充足的睡眠
第3个回答 2020-09-02
死记硬背效率低而且容易忘，可以记一些口诀，也可以通过联想记忆，图像记忆，观察记忆的方法提高，另外也不要熬夜，多休息。
第4个回答 2021-03-18
我的方式:在睡觉前读几遍，读的流利了就睡觉，早上醒来第一件事就是看几遍，一小会儿功夫就会了
第5个回答 2020-02-20
死记硬背，狠狠的打自己脑子