第1个回答 2022-10-26
问题一：有什么比较好的瑜伽教学视频？ 我练YOGA已经两年了,从当时的14互减到了108,其实YOGA并不是单纯的减重,更重要的是减去脂肪还有心境的锻炼.
如果自己在家里做的话,要尽力而为,不要太过于勉强,还有就要注意动作姿势,总之用心去做就可以了.
最近我在练玉珠铉的减肥瑜伽~~还不错~~可以试试看~~要下中文版的~~可以听她的声音~~不用抬头~~
加油咯~~祝你减肥成功!
问题二：哪一系列的瑜伽视频比较好? 蕙兰瑜伽 推荐最早那几年的版本比较好 虽然老点 但是很实用 这也是陈淼老师在中式瑜伽教学时推荐过的
问题三：瑜伽视频教程哪个版本的好 我给你推荐全球瑜伽教学倡导者，国内第一套全面、系统、权威的瑜伽塑型自学视频，从零开始学瑜伽。你也可以在网上随便下载一个，不过基本姿势都不太准确，玩玩可以，真正要学，还是要看正规的教程。下面这个就是官网，有详细的介绍，你可以去看看
问题四：瑜伽视频哪个好 霎哈嘉瑜伽，很多视频
问题五：哪个瑜伽视频教学好些 蕙兰瑜伽初级入门篇比较容易接受，有三张光盘，里面有涉及到冥想与减压的。
问题六：在家练瑜伽视频哪个好 自己在家练习没什么不好的，最好是晚上七点到八点之间练习！
问题七：有什么比较好的瑜伽教学视频 cut it, he said.
问题八：有没有什么好的瑜伽视频推荐啦 你以前学过瑜伽没有，瑜伽的视频有很多，我一直看的是公号 健无忧。那的瑜伽视频很赞！
问题九：想自学瑜伽，找哪个瑜伽老师的视频比较好？ 瑜伽自学很麻烦，有些动作做不标准，反而伤身
问题十：我想练瑜伽,但是视频哪里的好 初学者可以用《简易系列三碟装》，安全指导够详细，而且也是被誉为中国瑜伽之母呢！
简易系列对各种程度的瑜伽练习者都是理想的选择。它简单、易学又有效。如果您是初学者或是曾中断了练习的人，简易系列就是个绝佳的开始。它也提供了瑜伽熟手一组绝佳的暖身练习，或精力不济时的轻松运动。
现在也越来越多的人选择家练习瑜伽了，在家练习瑜伽，你不必刻意寻找水准要够高、地点适中又不用在路上花太多时间的健身房或瑜伽馆。你也不必打扮或担心自己的外表形象。不必担心受到感冒或流感的侵袭。又能降低受伤的几率，因为您不必在课堂上与他人攀比，也不怕碰到一位不够资格的老师。
更何况在家练瑜伽，还可省下大笔的学杂费。