关于一个青春痘的问题！谢谢急求！

Question

以前长过青春痘当后来上了大学后就不长了 因为大学期间坚持跑步等现在毕业1年了青春痘又长出来了而且有越来越多的趋势了 而且我现在还是坚持跑步的且跑步量也增加了 现在每天洗2次脸 用不同的洗面奶 买了很多祛痘东西都没效果现在在用珍珠粉和眼药水每天涂但是效果也不这么明显。而且现在吃也很注意多吃水果蔬菜！请问我现在的青春痘改再如何处理为好？我的痘痘主要长在脸的两侧且很集中 我基本上不用手去挖的！而且现在虽然小了但是痘影很明显而其他的痘痘现在下额也开始长了！
还有我应该吃点内服的药吗？吃什么好？广州王老吉那个可以吗？ 看了大家给我的建议但是蔬菜和水果每天也吃了不少 但是就是少不了啊！

Answer 1

长痘的原因主要是：你的雄性激素和肾上腺皮脂激素可以使皮脂腺体肥大，皮肤分泌皮脂就会增多，如果做不好面部清洁，皮肤就容易长痘。

1 皮肤做好清洁
2 少吃刺激性食物，
3 可服用一些中药来调节内分泌。
4 可以做一些控油面部护理。

Answer 2

防“痘”十原则

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．避免情绪紧张，保持心情愉快。

7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

Answer 3

强烈建议吃四环素，这是医生告诉我的，四环素是目前治疗痘痘最有效的药物。我吃了很有效果，但不能超过四个月，毕竟是素类药，还要忌口

Answer 4

人人都说挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印，但是一看到脸上这痘痘我就想挤，药物治疗方面，我用过很多，最后都是我姐告诉我的一个好药，那就是C.B.H公司的祛痘粉剂，有好药，当然要告诉我同病相连的患友们哦。

Answer 5

祛痘妙招：
食盐+醋疗法1. 食盐一勺2. 白醋半勺3.开水半杯
将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净. 此时有微微的刺痛感,是正常现象. 另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,效果很好~对皮肤好好~
除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):
鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
维生素C,3片(加速皮肤新陈代谢,修复皮肤,美白皮肤)
维生素B6,1片(消炎,抗菌,对痘痘皮肤有效果)
维生素B2,一片(对粉刺有好的效果,可以消除脂肪粒)
谷维素片,一片(镇静肌肤,抗过敏)
水杨酸片,1片(因为皮肤是弱酸性的,所以加水杨酸有助于皮肤吸收营养)
把这些东西都捣碎了放在小瓶子里加水就OK了,没事就喷没事就喷,皮肤会变的水水的,而且小痘痘也会慢慢不见的~