发呆:对于许多宅男、宅女来说当遇到压力时找别人述说就显得很困难,也许此时你只是需要一个安静的环境,给你足够的空间和时间来让自己有一个回复的时间。找一个空旷的地方,最好是有绿草的地方坐下来,呆呆的看着天空,当然一定要是好天气。
睡觉:睡觉对于许多的女生来说可能会叫你的体重不忍直视,但是有的时候能够减缓你的压力,比如有的人会在压力大的时候蒙头大睡,直到自己全身疲懒的状态,然后洗个热水澡,重新开始新的生活。
吃东西:对于注意身材的同志来说这个办法真的有点不好,但是很多的女生在自己压力大时会选择吃东西,这个办法要合理使用不然后果严重。
听音乐:对于有爱好的同志来说,听歌、看电影,画画,或者其他的,在自己的世界里不开心一段时间后就能很快的回到现实世界。
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与恋人散步:找一个黄昏的时候,给自己的恋人一个电话,让他(她)依偎在你的肩上,在小道上默默的走直到你开心的笑为止。
看下有用不?