每天晚上2点睡觉早上八点起来对身体有哪些害处

如题所述

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第1个回答 2016-12-19

长时间这样的话，不仅仅是睡的晚，而且睡眠时间严重不足，会影响你的血压、血脂，加速衰老，容易出现的症状有头疼、血压升高、记忆力减退、疲惫感等诸多症状，切忌长时间熬夜，祝你健康！

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每天晚上两点左右睡觉,早上七点十分起床对身体好吗?答：不好。其实我们都差不多，只是比你起床晚点。人的睡眠时间也不宜过长，保持在八个小时就足够了。睡久了反倒不好，可能导致记忆力衰弱，反应迟钝等。所以，你晚上还是尽量早一点睡觉了。真诚的意见…希望你能采纳。

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