一个人长时间宅在家里会有哪些健康隐患？

Question

如题所述

Answer 1

一个人长时间的宅在家里，肯定会越来越孤独，而时间如果拉长的话，肯定也没和人说话交流，这样日复一日的下去，慢慢的偏向于自闭，形成也不爱搭理人孤僻的性格，一个人宅久了，对健康也有影响，有时候对于吃什么，也就没那么讲究了，三餐也不定时，营养也跟不上，这些都是明面上的健康隐患，真正的隐患在于心理压力大，无聊时容易想东想西。

Answer 2

一个人长时间宅在家里有的健康隐患主要来自于两方面身体，因为缺少运动容易出现肥胖等一系列问题。精神上因为缺少和别人的言语交流，可能会出现抑郁或者是交流障碍等情况，我觉得这两方面都是经常长时间宅在家里出现的状况。

Answer 3

一个人长期宅在家里会有这些健康隐患：1，精神压抑，长期宅在家，空间狭小，精神压抑久了，易患抑郁症。2，长期在家不出去，得不到阳光的照射 ，呼吸不到新鲜空气，容易患心血管供养不足而贫血。3，再就是家庭空间小，很难做有氧运动，身体得不到很好的有氧锻炼，心肺功能减弱。4，长期宅在家，对于眼睛也不利，因为看不到绿色植物或者景色，容易伤害眼睛而弱视。以上这些都是健康隐患。

Answer 4

一个人长时间宅在家里健康隐患很多。比如说不常晒太阳会导致缺钙。在家里运动量小，体重增加，免疫力下降，可能引起肥胖，高血糖，高血脂。建议宅在家里也要加强运动，锻炼身体，保证健康。

Answer 5

老同学见面啦，一个人长期呆在家里。缺乏人际交往，人会变得古怪自私，人的基本社交技能也会退化，性格变得更加内向，影响健康，视力听力下降。一个人长时间待在家里对社会产生一种恐惧，不知道该怎样踏入社会和别人交流。同时对人的心理也会产生不良影响。长时间待在家里还会发现。长期玩电子产品会对身体造成极大的影响，会让人产生一种无聊的感觉。而且如果长期宅在家里会要产生抑郁，这些都是对健康。产生极为不利的影响。