第1个回答 2019-04-17
1，常用的药物可以考虑口服健脾丸。
2，对于食补方面，常用的方法可以考虑的山药大枣煮粥食用，还有一种方法，可以用薏米芡实配合打豆浆食用，有助于健脾利湿。如果伴有心火大的情况可以考虑加莲子，出现畏寒的情况，可以去掉薏米加白扁豆之类的。
3，平时可以经常食用大枣
第2个回答 2019-04-17
先天性脾虚这是与生俱来的，所以非常难以根治，只能通过合理的膳食来调理，坚决避免熬夜，坚持体育锻炼，可以食用大枣，大枣其实无论男人吃还是女人吃都是有非常大的好处
第3个回答 2019-04-17
用四君子汤，补脾汤，或者直接多吃小米粥.少吃点上火的，木克土，肝木强容易导致脾土弱.
第4个回答 2020-09-27
今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
第5个回答 2019-04-17
脾虚，指由于湿气入侵人体，导致脾胃运化功能欠佳，脾有运化食物中的营养物质和水液以及统摄血液等功能，脾虚则运化失常，并可出现营养障碍、体内水液失去控制分布散开，以至于生湿有痰，或发生失血等。表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀、身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等。
出现脾虚多是和身体免疫力低下、身体虚弱、饮食以及生活习惯不佳等原因有关。建议服用中药调理的同时，以饮食调节为主，多吃豆蔻馒头、红枣益脾糕、山药饭、麻仁玉米糕等食物，平时注意保暖和饮食清淡。